Vol.35 スピリットの視点になろう!
Vol.34 体操してる? ヨガしてる?
Vol.33 我慢してる? 受け入れてる?
Vol.32 内観力を高めよう!
Vol.31 自分を知ることで変化が起こる
Vol.30 無自覚を自覚しよう! 
Vol.29 意識をクリアに!
Vol.28 ヨガの八支則と瞑想のこと
Vol.27 瞑想の種類について
Vol.26 マインドフルネスのこと