ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラの原文はインド古語（サンスクリット語）で、その訳文もいろいろあります。ここでは、下記の４冊の訳文を参考にしながら、読み解いていきます。 参考書籍（番号①～④が書籍と訳文の対応を示します） ①やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著） ②解説ヨーガ・スートラ（佐保田鶴治著） ③インテグラル・ヨ...

ヨーガスートラは、ヨガの世界でもっとも有名な経典であり、２０００～２５００年くらい前に、聖者パタンジャリによって書かれたと言われています。（ただし、いつ頃書かれたのか、本当にパタンジャリによって書かれたのかなど、本当のところはよく分からない） ヨーガスートラは、全４章１９５節のスートラ（詩のような短い文章）からなります...

自分を知ること、自分の本質に目覚めていくこと。それがヨガ。究極的には、自分と神が一体であること（梵我一如）を理解して、その意識に目覚めていく。そのようなことを、単なる知的な理解ではなく、心と体を通じた全身の感覚として知覚した状態（サマディ）が、ヨガの目指すところです。 そこまで求めてヨガをしている人は、あまりいないかも...

ヨガのポイントは、意識の使い方。ここでは、そのことを繰り返し説明してきていますが、それは日常から乖離した特殊な修行ではありません。たとえば「受け入れる意識」は、日常の生活の中でも、とても役に立つものなのです。 2020年は新型コロナの影響で新しい生活様式が求められ、テレワークなど、オンラインでの活動が一気に増えました。...